quinta-feira, 1 de abril de 2010

Cardápio da sexta

Hoje não tirei fotinhas... Foi um dia bem corrido!

Café-da-manhã:
- 2 fatias de pão integral de iogurte Pullman com 1 colher de sopa de requeijão light;
- 1 copo de suco de uva com adoçante;
- 1/2 mamão papaia.

Lanche da manhã:
- 1 xícara de abacaxi
- 1 xícara de chá verde

Almoço:
- Salada verde
- Abóbora refogada
- 1 colher de feijão
- 2 colheres de arroz
- 1 filé de frango grelhado

Lanche 1:
- 1 taça de mousse de gelatina

Lanche 2:
- 1 caqui

Jantar:
- Salada verde
- 1 filé de frango grelhado

Ceia:
- 1 fatia de melão
- 1 xícara de chá branco

Beijos magrinhos!!!

Um comentário:

  1. Olá passando pra retribuir a visita...
    Grande Beijo e Feliz Pascoa Light

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